Mission Lean

# 1 ပိန်ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး App ကို

ယခုဝင်ပါ သင့်ရဲ့ပိန်ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုကိုစောင့်ဆိုင်း။ ယခင် ANTM & Wilhelmina မော်ဒယ်လ်နှင့်ထိပ်တန်းဟားဗတ်တင်းနစ်ကစားသမားအားဖြင့်ဖန်တီးသည်။

HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုများကိုအတူတကွစားသုံးရန်နှင့်အဆီကိုလောင်စေရန်နှင့်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမြှောက်ရန်သန့်ရှင်းသောအစာစားပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုအဆင့်မြှင့်ပါ။ သင်၏အာဟာရကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်၏ဘဝကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲပါ။

သင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလုပ်နိုင်သည်။ အများစုမှာမိနစ် ၂၀ တောင်မပြည့်သောနေရာများတွင်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုစက်ပစ္စည်းများမရှိ။ ချက်ပြုတ်နည်းများရိုးရှင်းပြီးပြင်ဆင်ထားရန်အမြန်ဖြစ်ကြသည်။ Mission Lean သည်သင်အားမှီခိုစေပြီးအမြဲတမ်းအမှီသဟဲပြုနိုင်ရန်ကူညီပေးသော application ဖြစ်သည်။ အဆင့်သုံးဆင့်ခွဲခြားထားသည့်ကျွန်ုပ်တို့၏ ၃ လလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုကတိပြုပါ။

ယခုအခါအားကစားလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ် ၁၀ ခု၊ Age Defying Workout (၆၀+)၊ မော်ဒယ်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်ပေးနေသည်။

အဘယ်ကြောင့်ပိန်ကြံ့ခိုင်ရေး?

Lean fitness သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းအကောင်းဆုံးဇီဝကမ္မတုံ့ပြန်မှုကိုပြဌာန်းရန်အတွက်ရွှေစံနှုန်းဖြစ်သည်။ သင်၏ဇီဝြဖစ်စဉ်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သက်တမ်းကိုအေရိုးဗစ်၊ , ပိန်သောအလုပ်လုပ်တဲ့, အားကစားနှင့်တည်မြဲရုပ်အောင်မြင်ရန်။

အလုပ်လုပ် & မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်လေ့ကျင့်ရေး

Lean ကြံ့ခိုင်ရေးသည်အားကစားအခြေပြု၊ အလုပ်လုပ်နိုင်သည့်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်သင်တန်းကိုအာရုံစိုက်သည်။ သငျသညျအလင်း, အမြန်, limber, ခေတ်ရဲ့သွက်လက်နှင့်အစွမ်းထက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ စွမ်းအင်၊ သေံနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုသင်တည်ဆောက်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်လေးလံသောကိုယ်အလေးချိန်မြှင့်ခြင်းတို့ဖြင့်ဗဟိုပြုသောအစီအစဉ်၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ Mission Lean သည်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်သောသင်ကြားရေးအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်အားအကောင်းဆုံးစွမ်းအားနှင့်လေသံကိုလျှော့ချပေးသည်။

10+ သင်၏လက်၌အားကစား

Mission Lean သည်အဆင့်အားလုံးမှအားကစားသမားများအတွက်အားကစား - တိကျသောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ် ၁၀ ခုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ မြန်နှုန်း၊ သွက်လက်သောစွမ်းအားနှင့်ခွန်အားကိုအဓိကထားသောကျွန်ုပ်တို့၏မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ပြည့်သောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များဖြင့်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်သင်၏ဂိမ်းကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ Mission Lean နည်းလမ်းကိုအသာပုတ်။ သင်၏ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းကိုရှာပါ။

မော်ဒယ်လေ့ကျင့်ခန်း

Mission Lean မော်ဒယ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူဗစ်တိုးရီးယားရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်မော်ဒယ်နဲ့တူရထား။ ANTM & Wilhelmina မော်ဒယ်လ်မှဖန်တီးပြီးရွေးချယ်ထားသည့်ပုံစံသည်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သည်သင့်အားပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်၊ ခြေထောက်များနှင့်လက်မောင်းများနှင့်မော်ဒယ်တင်ပါးနှင့်အတူ Runway Ready ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

အသက်အရွယ်မရွေးငြင်းပယ်ခြင်း (၆၀ နှစ်)

Age Defying Workout သည်ဆယ်လူလာသက်တမ်းနှင့်သက်တမ်းကိုတိုးမြှင့်စေရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည့်အိုမင်းခြင်းအားကာကွယ်ပေးသောပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများဖြင့်ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည့် Mission Lean သည်အိုမင်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကသင့်အားခွန်အား၊ လေသံနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်များကိုတည်ဆောက်စဉ်ထိပ်တန်းအေရိုးဗစ်တုံ့ပြန်မှုကိုရရှိရန်ရည်ရွယ်သည်။ အသက် ၆၀ ကျော်အရွယ်များအတွက်အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောစျေးကွက်ထဲမှတစ်ခုဖြစ်သော Age Defying Workout သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲပေးပြီးသင်၏အသက်ရှည်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးလိမ့်မည်။

စာရင်းသွင်းသူစျေးနှုန်းနှင့်သတ်မှတ်ချက်များ -

Mission Lean သည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ လက်ရှိအသုံးပြုမှုကိုလစဉ်သို့မဟုတ်နှစ်စဉ်အခြေခံတက်ကြွစွာစာရင်းသွင်းရန်လိုအပ်သည်။ လစဉ်အသုံးပြုသူများသည်တစ်လလျှင်အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၉.၉၉ ကျသင့်သည်။ နှစ်စဉ်သုံးစွဲသူများသည်တစ်နှစ်လျှင်ဒေါ်လာ ၁၁၉.၉၉ ဖြစ်သည်။

* ငွေပေးချေမှုအားလုံးကိုသင်၏ iTunes အကောင့်မှတဆင့်ပေးချေပြီးကန ဦး ငွေပေးချေပြီးနောက် Account Settings အောက်တွင်စီမံနိုင်သည်။ လက်ရှိသံသရာမကုန်မီအနည်းဆုံး ၂၄ နာရီမရပ်တန့်ပါကစာရင်းပေးသွင်းမှုများသည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးလိမ့်မည်။ သင်၏အကောင့်ကိုလက်ရှိသက်တမ်းမကုန်မီအနည်းဆုံး ၂၄ နာရီသက်တမ်းတိုးရန်အတွက်ကောက်ခံပါမည်။ အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်ခြင်းဖြင့်ဖျက်သိမ်းခြင်းကိုခံရသည်။

ပံ့ပိုးမှုအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ https://missionlean.com/app-faq/ သို့သွားပါ။

ဝန်ဆောင်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ https://missionlean.com/terms-conditions/

privacy မူဝါဒ: https://missionlean.com/privacy/ ။